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同房贰回能怀孕吗,怎么样快速怀孕

发布时间:2019-09-21 10:44编辑:母婴教育浏览(188)

    问:如何快速怀孕?

    很多两地分居又急于要宝宝的夫妻十分珍视每一次见面的机会,见面免不了一番亲热,之后问题来了:同房一次能怀孕吗?如何才能更快怀孕?

    图片 1

    受孕是一个复杂的生理过程,必须具备下列条件:卵巢排出正常的卵子,精液中含有正常活动的精子,卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵,受精卵能被送到子宫腔中,子宫内膜发肓必须适合孕卵着床,这些条件只要有一个不正常,便能阻碍怀孕。

    想要快速怀孕需要注意以下几点

    在备战要宝宝之前,首先排除身体上的原因。除常规孕前检查外,如果备孕1年未果,各种不孕不育检查都要做,比输卵管、子宫、监测排卵、精子化验等,这些医生会详细介绍。

    1:做好孕前检查,排除各种不孕因素

    对于同房一次能怀孕吗这个问题,很难说,因为即使在排卵期,精子与卵子结合的概率也只是70%。要想提高受孕几率,最好是在排卵期里采取隔日同房,因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为:阴道0.5~2.5小时,宫颈48小时;子宫24小时,输卵管48小时;而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12~16小时。

    2:选择最佳受孕季节

    受精的发生是在输卵管的卵丘或附近,在排卵前一周每两天性交一次,这样可使在保证精子之类的前提下提前或准时到达输卵管和卵子会合。这种性交方式比排卵后性交的受孕率有显著提高,同房的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量,一天中变化都很大,而这段时间则达到高峰,恰好也在此时,女性最容易受孕。

    ①3-4月春暖花开,气候温和,人的精神状态也好容易受孕

    释放压力,根据自身制定备孕计划。压力这东西,说释放简单,真正做到其实很难,具体如何操作,各人办法不同。戒烟戒酒,适当锻炼。关键是不要老想着:这一次能怀孕吗?其实放松下来享受性爱,也许能让你更易受孕。

    ②:9-10月份,秋高气爽,温暖舒适也很适合怀孕

    3:最佳受孕时间~排卵期

    ①排卵期当天及前5天,此时性交受孕几率比较高,当然了,受孕率最高的还是排卵当天。

    ②需要注意的是,性交次数过疏或过频都不利于受孕,性交间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕

    ③通常要在排卵期性交前节欲3~5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。性交时间应尽量在最接近排卵日的时间

    4:一天中最佳受孕时间

    科学家根据生物钟的研究表明,人体的生理现象和功能状态在一天24小时内是不断变化的,那么一天当中何时受孕最为合适

    普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外,同房后女方长时间

    平躺睡眠有利于精子游动,可以增加精卵亲密接触的机会。

    5:什么样的姿勢有助于受孕

    ①爱人的精子离你的子宫颈越近越好,这是确保怀孕的重要手段之一

    ②怀孕的原理是精子和卵子结合所以要给精子创造最有利条件,使它能顺利地游至你的输卵管。同房后可把你的双腿朝空中举起,如果体力不支,也可以把双腿举起靠在墙上。

    6:多吃提高生育能力的食物

    ①富锌食物:

    各种植物性食物中含锌量都比较高,比如说豆类、花生小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,牡蛎的含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多

    ②.动物内脏:

    这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,可以增强性功能。

    3.富含精氨酸的食物:

    精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、芝麻、花生仁、核桃等。

    快速怀孕

    正在尝试怀孕的你却迟迟怀不上。那些不想怀孕的女人却中招。生活就是这样充满荒诞的恶作剧。想了解如何顺利地快速地怀孕吗?就请阅读下文吧。希望能为你带来好孕!

    方法1

    做准备工作

    1停用避孕药。停用避孕药之后,人体的激素水平发生变化,生理周期可能出现短暂性或者一定时间的紊乱。一般来说,最新一代的口服短效避孕药停药之后,女性就立即恢复排卵,开始为受孕做准备。但是各种其他避孕措施比如避孕环等,可能需要几个月的时间才能怀孕。如果你计划中的怀孕时间即将要到来(但是还需要等待1到两个月),在这段时间依然要佩戴安全套。以免措手不及。

    2戒烟。从你打算怀孕的那一刻起,立即戒烟。吸烟不仅影响你的生育能力,而且还会伤害腹中的胎儿。更不用说的是,抽烟会让女性更年期提前(以及引起多血症等副作用)。

    你的伴侣也要同时戒烟。抽烟会降低精子数量和质量。二手烟的危害毋庸赘述。

    3服用维生素。维生素对于男性和女性的生育能力的提高有很大益处。即使不打算怀孕,也对健康有很多益处。服用维生素之前,最好咨询医生,按照医嘱服用,不要擅自服用。

    维生素C可以保护精子的DNA不受损害,有助于增强精子的质量。整体上来说,维生素C有助于提高能动性。

    维生素E增加男性和女性的生育能力。它被认为是一种抗氧化剂,增强精子的力量。

    叶酸(以及所有B族维生素)有助于胎儿的健康。B6可以增强女性生育能力,而B12有助于增加精子数量。

    4保持健康的体重。超重整体上对于健康不利,对怀孕也很不利。研究表明肥胖的女人受孕几率比较低。不孕不育科医生经常建议接受不孕不育治疗前,超重的患者要减轻体重。 但是体重过轻也会引起不孕。

    如果你的体重政策,那么要保持良好的饮食习惯。适当多吃汞含量低的鱼肉(虾,金枪鱼和三文鱼)。

    5看医生。告诉医生你打算怀孕,那么医生会给你一些长远的建议和指导。他们或许要对你进行整体的检查,检查你的病历,目前的身体状况。他们会指导你如何正确地做一个合格的好妈妈。

    他们或许会建议你服用某种维生素或者某种特定的疗法来满足你个人的需求。他们也会建议你停止目前的某种生活习惯或者正在服用的药物。总之,医生应该会给你很多宝贵的信息。

    6减少咖啡因的摄入量。咖啡因不会阻碍你怀孕,但是喝的太多,会降低生育能力。所以要控制咖啡因饮料的摄入量。

    每天500 mg的咖啡因应该就算多的了。其实星巴克里一大杯咖啡差不多就含咖啡因330mg。

    方法2

    找准自己的排卵周期

    1了解你何时排卵。对于尝试怀孕的人来说,找准排卵的时间非常关键。精子在女性体内可存活5天,所以最好在排卵的两天前开始性交来增加受孕的几率。

    追踪记录自己的月经周期。这样你就可以推算自己下一次月经来潮的日期以及上一次月经开始的日期,然后可以据此推算排卵的时间。

    2计算日期。如果你的生理周期非常规律,你可以简单地根据一个算式计算去自己的排卵日期。如果你的周期为28天,那么你的排卵日大概为月经周期的第14天。 一个非常好的计算方法就是从下一次月经的第一天起倒数16天。你的排卵周期就是那一天之后的5天内。

    如果你知道你快要排卵,而且可以性交的话,你要确保你的性伴侣最近有射精过。如果他很久没有射精的话,他的体内会储存着大量的没有活性的精子,这样即使精子被射入你的体内,也无法让你怀孕。

    3购买一个排卵预测工具箱。这个工具箱可以帮助你提前预测排卵日。它的工作原理跟早早孕验孕棒一样。不过它的价格大概在100到300元左右。为了孩子,豁出去了。

    排卵工具箱检测尿液中的促黄体激素 (LH)。你需要尿在检测棒上。准确率也并非百分之百,影响准确率的因素有很多,最好将各种身体变化结合起来判断。

    4记录你的基础体温。你的基础体温(在24小时内的最低体温)在排卵后的几天内会稍微升高。你的体温通常在月经的前期会比较低,排卵期以及月经后期会比较高。

    不要依靠普通体温计。因为体温的变化低于1摄氏度。所以必须使用基础体温及。药店一般都有售。

    5检查宫颈粘液。当你快要排卵时,你的宫颈粘液会增加。你会注意到更多丝状的黏液,而且越靠近排卵日越多。要注意观察,因为细微的变化容易被忽视。

    注意气味颜色和质地。排卵期白带增多,高峰期时呈蛋清状。此时是怀孕的大好时机。

    方法3

    高效率的性交

    1躺下来。性交姿势对于怀孕来说没有好坏之分。作为女性,精子射入身体后,你要躺下来。

    荷兰的一个针对接受人工授精的女性的研究发现,受精后躺下来15分钟的人怀孕的几率高50%。

    2不要使用润滑剂。人工润滑剂并不受精子的喜爱。虽说他并不影响生育能力但是最好不要使用。

    对于那些确实需要润滑剂的人来说,你可以使用一些天然的润滑油,比如矿物油或者芥花油。

    3放轻松。当你心理压力太大时,你的月经会受到影响。不言而喻,你的怀孕计划也会受影响。不要总是想着生孩子,尽情享受性爱的乐趣为正事。

    如果你此刻生活充满了未解决的烦恼(那么你扪心自问,现在真的是生孩子的好时机吗?)。

    丘脑下部影响人的生育能力。它控制人的荷尔蒙,当你压力太大时,丘脑下部无法正常运作。

    小提示

    如果你36岁以下,那么给自己一年的时间。很多女性需要花1年的时间才能怀上,这是非常正常的

    你好,我是洪芙蓉医生,很高兴为你解答这个问题。

    女性怀孕要有三样,子宫、卵巢和输卵管,这三样对我们怀孕来说都是很重要的,只要是其中任何一样出了问题,比如输卵管堵塞了,卵巢有囊肿,或者是子宫内膜薄、宫腔环境不好等,都会导致不孕的发生。当然了,如果是丈夫的精子不好,出现了 少精症、弱精症、死精症和畸形精子症等情况,也会引发不孕不育。

    如何快速怀孕

    1、孕前检查不可少

    孕前检查不同于婚检,婚检主要是检查男女双方的体格、有无遗传病史之类的,而涉及到生殖系统的检查没有。建议打算要孩子的夫妇一起到医院去做一个孕前检查,男方可以查精子精液的情况,女方可以查输卵管、宫腔粘连好不好,做个性激素检查,看排卵有没有问题。

    2、排卵期同房

    大都知道排卵期同房的受孕率高,所以女性朋友们,可以抓住这个小技巧,在排卵期和爱人同房,可以通过测体温、观察分泌物和B超监测排卵等手段来测自己的排卵期。

    3、戒烟戒酒

    研究对男女双方的危害都很大,更加不利于优生优育,所以我建议准备怀孕的男女,最好备孕前三个月就开始戒烟酒酒。

    4、保持好的心情

    保持一个平和、放松的心态对于怀孕来说,是非常有利的。有的女性朋友因为心理压力太大,天天想着怀孕这件事,反而会影响内分泌和排卵,不利于受孕。

    5、性生活有节制

    不是各位想的那样,天天同房“命中率”更高,研究表情,太频繁的性生活反而会让男性的精子质量减低,所以为了孕育最健康优秀的宝宝,一周2~3次的性生活就够了。

    【提醒】如果对于备孕方面还有疑问的小伙伴,可以点击右上角我的「头像」红芙蓉大夫,关注我,我会给你们详细解答哦!

    一看到这个问题,我就感觉有很多话说,对于备孕多年,常年研究这个话题的我来说,很多经验之谈真是不吐不快。

    现在开始进入正题,如何快速怀孕。

    1.双方身体要提前开始准备

    戒烟戒酒是常识,必须做到,既然都开始备孕了这一步不能少,不仅因为可以提高受孕几率,也会后面宝宝的健康打好基础。至少提前半年开始戒。

    不要熬夜,尽量早睡早起,一次医生问我都几点睡觉,我说都是12点左右吧!医生很生气,说,就算工作再忙,也要保证11点之前睡觉。你看,医生的要求并不苛刻,晚上11点之前不算太早,就不要再刷手机了,早点休息吧!提前三个月开始准备。

    叶酸和维生素E提前三个月双方吃,一般有社保的,可以去附近的社康免费领取,自己买也不贵,不用买多高档的,医院开的那种小小瓶小小粒的就可以,一瓶可以吃一个月,很有好处的。

    半年内尽量不要接触辐射性大的东西,例如拍X光之类的。一次公司例行体检我咨询医生,医生说,做了胸透之类的半年之类不要怀孕,但是网上说次月可以怀孕,这个一般也没有确切答案,但是还是多注意为好。

    体重也要控制,太胖或者太瘦都不利于怀孕,差不多就可以,体重这个事情,健康最好,自己不清楚的可以咨询医生。

    2.做好孕前检查

    很多地方,符合国家政策的夫妻双方可以免费孕前检查的,包含很多项目。

    孕前检查不仅可以查出很多不孕因素,也会查出很多容易造成流产的因素,我就是孕前检查出了好几项,后面保胎就顺利很多。

    3.受孕时间

    这个很多备孕的MM竟然不知道,下载一个相关的APP,根据自己的月经周期,软件会给到你什么时候是排卵期,什么生活是排卵日。这个不一定准,只是参考,因为很多MM这个月周期是26天,下个月竟然变成了32天,前后时间都会差几天,所以就需要辅助的排卵试纸。排卵试纸可以测出确切的排卵时间,一般根据说明使用就行,很简单,等接近强阳的时候同房,几率会大很多。

    4.不要给自己太大压力

    这个对于备孕时间比较久的夫妻来说,可能心里压力会比较大,其实没有必要,尤其是老公,压力可能会造成当天同房失败。

    聪明的MM自己测好排卵日,当天晚上正常过夫妻生活就行了,顶多自己热情点,事后自己记得多平躺一会再去洗澡。

    5.同房频率

    有一点要注意,接近排卵日之前记得让老公禁欲一段时间,也不能太久,禁欲太久精子活性不够,一般不要超过7天。然后到接近排卵日,也就是排卵试纸强阳开始,隔天同房,不要每天,频率太高也不利于怀孕。当然,我说的都是我们这种老夫老妻,如果新婚夫妇身强体壮,那可以根据自己心情来就行了。

    6.平躺

    这个步骤很重要,前面提到过,同房后MM不要立刻洗澡,平躺一会,大概15分钟左右。可以把屁股后面垫一个枕头,有的说法是把双腿抬高,可以把双腿靠在墙上,根据自己喜欢吧!

    最后,我的建议是,前面的准备工作都做好了,身体没有问题,时间差不多都对,后面放松就可以了,不要过于揪细节,宝宝什么时候来都是缘分,缘分这东西,总是出其不意就来了,好好享受现在的二人世界挺好的,等过段时间你们盼望的宝宝来了,鸡飞狗跳的生活也就开始了。

    很多想要宝宝的年轻夫妻都想了解,怎么样快速受孕?都希望能早日实现做父母的梦想。今天就来介绍一下

    第一:计算好排卵期。快速怀孕你要先了解排卵时期,把卵子想象为靶心,把精子想象成一堆箭。为了怀孕。你必须射中靶。

    第二,选择最佳时间段。精子只能在体内生存五到六天,但卵子的存活时间只有一天,这意味着你如果在星期一发生性行为,那么精子可以在你的输卵管存活下来,并潜伏到周四左右。如果你不确定最佳的怀孕期限是什么?那么每隔一天就有一次简单的使用方法,如此性活跃意味着你的输卵管每天都有健康的精子,而且一旦卵子排出体外就会采取行动。

    第三,专家认为平躺着有助于快速怀孕。

    第四。准备最优质的精子。健康强壮,数量充足的精子味卵子受精的机会最大。

    最后,我想说下,享受整个过程才是最重要的,如果你急于快速怀孕,很可能会发现自己变得焦虑不安。虽然很正常,但是你要知道,如果顺其自然,怀孕会更加顺畅。如果你压力太高,对自己也是非常不利的

    也许你想尽快怀孕。或者你希望在一年中的某个时候有个孩子。这里有五种方法可以提高你快速怀孕的机会,以及一些关于何时关注可能的生育问题的指导方针。

    1 .见妇产科医生

    当你的身体完成任务时,你更有可能成功怀孕。通过安排一个孕前检查和医生或助产医生一起找出你是否处于最佳的产婴状态——并了解什么样的变化会有所帮助。

    你可能无法立即解决任何健康问题,但是尽快采取这些措施会让你为健康怀孕做好准备。

    2 .健康怀孕计划

    开始服用叶酸至少在你开始怀孕前一个月。这种营养素可以显著降低某些出生缺陷的风险。

    其他有助于你怀上健康婴儿的好建议:改掉任何不健康的习惯(比如喝酒、抽烟或吸毒),让自己达到健康的体重,并且限制咖啡因的摄入量每天少于300毫克。

    提前了解你还能做些什么给你的宝宝一个健康的开始。

    3 .弄清楚你何时排卵

    快速怀孕的关键是弄清楚你什么时候排卵或者从卵巢中释放一个卵子。

    每个月经周期你只排卵一次。如果你能知道什么时候排卵,你和你的伴侣可以安排性交时间,以获得怀孕的最佳机会。

    4 .适时做爱

    一旦你知道你排卵的时间范围,计划在你最忙的时候做爱,也就是排卵前两到三天,直到你排卵的那一天。

    如果你不确定你的生育期会在什么时候,那么在你周期的中间两周,每隔一天做爱一次。这样,每当你的身体释放卵子时,你的输卵管中就有健康的精子。

    如果你和你的伴侣等着做爱,直到你最有生育能力的时候,确保你没有经历太长时间的干旱。你的伴侣应该在你最生育期前的几天至少射精一次。否则,他的精液中可能会有死精子。

    (注:很多润滑剂包括商店购买的产品以及自制的橄榄油,都可以减缓精子速度。)

    5 .给精子增加活力

    强壮、健康的精子最有可能给卵子受精。你的伴侣可以做几件事来提高他的生育能力:

    跳过烟草和娱乐毒品,限制酒精饮料每天不超过三杯。如果体重明显超重,就要达到健康的体重。某些关键营养素就像锌、叶酸和维生素C一样,它们有助于产生强壮和充足的精子。不要使用热水浴缸和桑拿或者洗热水澡,因为热量杀死精子。(睾丸在华氏94至96度的温度下运行最佳,比正常体温低几度。)

    你的伴侣越早做出这些改变越好:精子需要一段时间才能成熟,所以任何改进现在都会在大约三个月内产生更好的精子。

    如果你不到35岁,试了一年还没有怀孕,是时候去看生育专家了。如果你35岁或以上,试了六个月却没有运气,就找专家谈谈。

    当然,如果你知道有原因,你或你的伴侣更有可能有生育问题,在你开始尝试之前去看专家是个好主意。

    因为每个人的体质不同,受孕几率的差异也是非常大,所以有些夫妻等待的时间要比其他夫妻要长得多。

    一般来说,在有正常性生活的夫妻中,有25%的妻子会在一个月内怀孕,60%的妻子将在六个月来怀孕,80%的妻子在一年内怀孕,90%能在一年半之内怀孕。

    某些因素可能对夫妻一方造成的影响而推迟了怀孕的时间。例如抽烟喝酒,某些药物,肥胖症,高温和化学药品等都可能影响精子的数量和质量。

    在妻子方面,随着年龄的增长,卵子的质量逐渐降低,在35岁以后,虽然月经周期正常,但并不是每个月都能排卵,抽烟和乱用药物或者喝酒,也可能使卵子受到损伤。

    提高受孕几率的方法:

    1.排卵期同房

    在排卵期至少每隔一天做爱一次,以提高受孕的几率。

    输卵管那必须有一个成熟的卵子才能受孕,所以要再排卵期内同房,精子在女性体内最多只能存活4天,如果卵子在4天后才姗姗来到输卵管,精子已死亡,也就是说,一对夫妻在妻子排卵期前2--3天做爱就有可能怀孕。

    2.戒烟戒酒

    吸烟会损害身体各方面的健康,也可以降低女性的生殖能力,影响精子的质量。

    饮酒过量会对男性的生殖能力和健康造成影响。

    3.保持健康体重

    体重值数大于30的女性会出现排卵问题,所以打算备孕的女性和男性一定要控制好自己的体重,保持适量的运动,合理的饮食,同时多进食富含铁,钙,叶酸的健康食品,叶酸对宝宝的发育是否有意可降低胎儿神经管畸形的危险。

    4.保证身体健康

    准备备用的准爸爸准妈妈要保证身体健康,要做好产前检查。

    例如准妈妈孕前检查包括:生殖系统、肝功能、尿常规、口腔检查、妇科内分泌、ABO溶血等。

    5.调整心理状态

    受孕时的良好心理状态与优生关系密切,精神状态良好时,人的精力、体力、智力、性功能都处于高潮,精子和卵子的质量也高,所以容受孕。

    6.其他

    服用叶酸增补剂、夫妻双方都要谨慎用药,远离环境有害物质,积极进行营养储备,应该少吃烧烤、油炸、腌制食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

    怀孕是一个很奇妙的过程,需要“天时地利与人和”才能受孕。

    需要男性的精子有活力,且有活力的精子数目需要达到一定的数目。其次需要女方能排卵,且卵细胞的质量较好。子宫内膜容受性较好,能满足受精卵的着床发育。输卵管通畅,且蠕动较好,能帮助精子进入及受精卵输送到宫腔内发育成为了胚胎。女性的体内激素水平需要一定,且不存在免疫因素,等等这些都需要满足的情况下才能受孕。所以想要快速的受孕,我有以下几点建议。

    首先是做好孕前的检查。如果是存在异常,例如盆腔内的炎症、排卵障碍等,及时的治疗及处理,待恢复正常之后再好好的备孕,这个是相当的重要的。孕期检查主要是包括:甲功、优生系列、传染病、妇科内诊、妇科彩超、肝肾功、心电图等。其次是计算排卵期,可以通过试纸、彩超、体温测量等办法计算排卵期,在排卵期之前两天和排卵期时安排性生活,这样能增加受孕的几率。还应该积极的锻炼身体,养成良好的生活作息习惯,这个不仅能提高受孕率,还能提高精子及卵细胞的质量,对优生优育有帮助。

    总之,怀孕是一个着急不来的事情,放松心情,积极备孕。

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    你好我是佳乐育儿,很荣幸回答你提出的这个问题:

    想要快速的怀孕,夫妻需要满足这些条件,做好2点,下个月就怀上

    如何快速怀孕,对于绝大多数备孕中的女士来说,是非常想要了解的。而很多人也说, 怀孕这种事情,随缘就好,今天,我们就来看一看,到底有没有办法能够快速怀孕?

    首先,我们要知道,想要顺利怀孕,夫妻双方需要满足的条件有哪些

    男士能顺利的提供健康优秀的小精子进入女性身体。

    女士朋友能够顺利排出健康优秀的小卵子。

    子和精子能在女生生殖道内顺利相遇结合形成受精卵。

    女性拥有健康的子宫环境能够让受精卵顺利着床发育直至顺利分娩

    那么,我们不难看出,想要快速的怀孕,第一第二条,是非常重要的先决条件,保证男士精子跟女士的卵子都是高质量,这样快速成功受孕的几率会大很多。

    男士如何提高精子质量

    关于提高精子质量的问题,小编之前也介绍过很多,首选要确定男士朋友没有疾病因素会影响到精子质量。然后在日常生活中尽量能做到戒烟戒酒,规律作息,日常可以适当补充能够提高精子质量的食物,如含锌、镁元素较多的食物。

    但是要想快速的提高的话,吃食物达到的效果是远远不行的,可能你吃10斤牡蛎,都不如一片育之缘片,这种生物锌蛋白+大豆硒蛋白制作成的补锌片,更利于人体吸收,利用现代生物技术,浓缩出来的锌元素精华,可以迅速补充锌,提高男士免疫力,提高精子质量和数量。

    女士如何提高卵子质量

    女性朋友卵子质量是会随着年龄改变的,在适当的年龄选择受孕对于女性朋友来说是很重要的。另外,饮食方面也需要注意,适当食用一些豆类制品对身体是有好处的,另外,女性朋友想要提高卵子质量规律的作息最重要,切勿熬夜。

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    如何快速怀孕?

    1、调理好身体

    没有好的身体,无论如何都不能快速怀孕。在备孕之初,建议夫妻双方都进行检查,确认身体无碍,女性最好进行子宫保养去除宫寒。

    2、吃叶酸

    从备孕开始,就要吃叶酸,有助于胎儿畸形。

    3、确认自己的排卵期

    可以通过月经周期,排卵试纸,基础体温等方法,确认自己的排卵期。

    4、隔天同房

    在排卵期期间,每隔一天进行一次。

    5、保证饮食

    保证饮食丰富,营养充足,不喝酒不抽烟,最好戒掉咖啡,不熬夜等等。

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    我是J妈,创建了宝妈自媒体创业营,带领全营宝妈实现经济独立!曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情,现在认为做了妈妈才是人生的王道!曾经的职场达人,现在的育儿达人,专心在头条码字,每天更文,专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理,分享我的所学所思,所有文章,一字一标点,全部是我一个一个敲打出来。

    要想快速怀孕,首先就要调理好双方的身体,提高种子的质量,尤其是女性更要提前调理身体,让身体处于一个轻松愉快的状态。

    一般来说,女性的最佳受孕年龄在25岁到30岁。因为这一时期,女性的身体包括骨盆、卵巢、子宫的发育都成熟了,而且女性也做好了心理准备。这个时期怀孕,对妈妈和宝宝都有好处。最佳的受孕月份应该是7、8月份。因为这个时候,水果蔬菜比较丰富,能够满足身体营养的需要。

    那么在备孕期间应该怎么做,才能够快速怀孕呢?才能够确保宝宝的健康呢?

    第一、叶酸的补充。

    叶酸是一种水溶性的维生素B复合体,我们也称之为维生素B9。叶酸对我们人体的核酸代谢以及氨基酸代谢和蛋白质代谢都具有重要的作用。尤其女性在怀孕期间,如果体内的叶酸缺乏,就会影响胎儿的细胞发育以及大脑神经管各个器官的发育,在怀孕早期女性体内叶酸缺乏,最容易导致的就是胎儿的神经管畸形。

    所以要在备孕期间坚持按照医嘱补充叶酸。叶酸不只是妈妈要吃,爸爸也需要补充叶酸,以确保精子的质量。

    第二、戒烟酒和碳酸饮料。

    烟酒和碳酸饮料都会对身体产生不好的影响,更会影响到宝宝的健康成长。尤其是二手烟的危害更为严重。所以既然选择要宝宝,就要在备孕期间戒烟酒和碳酸饮料。

    第三、掌握好时间。

    众所周知,排卵期是易怀孕期,女性要根据自己的生理周期,计算出排卵期,一增大怀孕的机率。

    第四、轻松的环境。

    要宝宝是一个顺其自然的过程,尤其是女性不要有过多的心理压力。因为压力太大,反而会“求而不得”。所以放轻松一点,以平常心对待。也许宝宝就在不经意间来了。

    感谢阅文,我是小风车妈咪,阳光宝妈一枚,有一个可爱的小子,我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我一起探讨孩子成长过程中的问题。

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