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这4类孕妈宫口开的比较慢,顺产时会经历四个阶

发布时间:2019-09-14 13:22编辑:母婴教育浏览(125)

    原标题:分娩时,这4类孕妈宫口开的比较慢,有你吗?

    原标题:助产士:顺产时会经历四个阶段,掌握这些小窍门会让生产更顺利

    来源:杏璞育儿(转载仅作分享,版权归原作者所有!)

    文|不二姐

    许多孕妈都是第一次分娩,所以孕期肯定会提前了解发作及分娩时的各种症状,以免到时自己快生还不知道状况。许多孕妈也都希望自己能顺产生下健康宝宝,可是顺产可不是一件容易的事情。顺产之前,孕妈首先就要经历漫长的阵痛和开宫口,特别是生头胎的孕妈,时间短的孕妈也得疼大半天,时间长的,生几天都有可能。以下4类孕妈,顺产时开宫口会比较慢,看看有你没?

    身为助产士,我在产房里见过各种各样的产妇,有些身体条件明明很适合顺产却硬是要求剖腹产,原因是“不想受顺产的疼”。作为对于分娩过程有着资深经验的“接生婆”,我觉得有必要将自己掌握的一些知识分享出来,给想要顺产的孕妈一些启发。

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    一般来说,顺产会经历四产程,其中第一产程时间最长也最难熬,第二产程次之。如果在这个过程中掌握一些小窍门就会让生产更顺利。

    初次分娩的孕妈

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    一般情况下,初次分娩的孕妈产程会比较长,快的孕妈可能需要半天,慢的孕妈需要几天宫口才能全开,但是第二次生产的孕妈,产程可能会减半,甚至整个产生不到1个小时的也有。所以第一次分娩的孕妈更要注意开宫口的适宜,做好心理准备,良好的心态也能加快开宫口的速度。

    第一产程:从开始宫缩到宫口全开

    遗传长辈基因

    从孕妇感到腹痛开始,就表明宫缩开始了。规律宫缩的过程也是开宫口的过程,这期间宫缩会从一开始的每隔5-6分钟收缩30秒到每隔2-3分钟收缩50秒。初次生产的产妇会用时11-12小时。这是产妇最难熬的时期。

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    这里可以教大家做一个深蹲操,预产期两周前可以开始做,每天早晚各二十个,有利于缩短产程。具体方法是这样:双手向前平举,脚与肩同宽,缓慢蹲下,再起来。

    宫口开的快慢其实也有遗传的因素,一般情况下,孕妈的母亲和外婆如果生产时开宫口比较慢,那么孕妈自己也极有可能会遗传这一情况,同理还有孕期的各种妊娠反应和口味,也会遗传母亲或者外婆的。所以孕妈怀孕期间可以多与自己的母亲交流顺产心得,这样有利于迅速开宫口。

    开始宫缩时如果羊水未破,可在开三指前随意走动,也可以爬爬楼梯,和老公一起在医院走廊里散散步,有利于宫口快开。如果是先破水再入院的产妇,就需要在医生指导下卧床了,不要随意走动。

    营养过剩的女性

    宫口开三指以后建议左侧卧,避免子宫压迫到腹腔静脉,影响胎儿供氧。

    随着生活水平的提高,许多孕妈怀孕之后就会各种补补补,总认为营养补的越多,胎儿就更健康。其实这是错误的想法,营养过剩不仅不会让胎儿更健康,反而会导致胎儿畸形或者巨大儿,孕妈便秘或者得痔疮,这些不仅会导致孕妇难产、甚至会导致胎儿出生不健康。所以孕期孕妈一定要按时产检,需要补充营养物质的时候,医生会提醒你补充的,如果孕妈各项指标都正常,也没必要乱补。

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    不听医生指挥

    这里有四个小窍门:

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    一、每隔一个小时,要去排空膀胱,这样可以防止充大的膀胱顶着子宫,阻碍胎头下降;

    许多孕妈开宫口时疼的乱叫乱用力,医生怎么说都不听。其实分娩是有3个产程的,首先就是开宫口,此时孕妈大喊大叫乱用力,也只能是白白消耗力气,而且在宫口还没开全时就用力,有可能会导致宝宝宫内缺氧。所以想要顺产的孕妈,到了医院还是要听医生指挥,不要乱叫,节省体力到最后,这样才能加快产程,顺利生产。

    二、在阵痛的间隙可以喝点水,吃点巧克力补充体力;

    虽然开宫口时个漫长且难受的过程,但是有的孕妈也会比较快,这是因为他们不仅体质好,而且孕期注意锻炼,也不暴饮暴食,把体重也控制的很好,所以顺产才会那么顺利。想要加快顺产,孕妈也要记住:管住嘴,迈开腿。返回搜狐,查看更多

    三、阵痛明显时可请家人帮助按摩腰背部,有助于缓解疼痛;

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    四、孕前最好学会拉玛泽呼吸法,可以用来缓解疼痛。可以提前教会老公,让老公在你宫缩强烈时指导你用呼吸减痛。

    如果这时候顺产的孕妈怕疼,也可以在开了三指后要求无痛分娩,会极大减轻顺产疼痛。

    最后要强调一点,精神放松才能有助于宫口快开。

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    第二产程:从宫口全开到胎儿娩出

    这个过程一般不超过两小时,初产妇一个小时就差不多了,二胎产妇可能十几分钟就生下来了。

    宫口全开后,因为胎头压迫肛门,会有强烈的想大便的愿望,这个时候一定要听从助产士的安排,让你用力再用力,不让用力时一定要稳住,否则容易造成会阴撕裂。

    等到你觉得肚子里一下子空了,那就是胎儿娩出了。分娩任务顺利完成,你会觉得浑身轻松。

    第三产程:胎盘娩出

    这个过程需要十几分钟,也会有痛感,但跟生孩子的阵痛比,已经算不上什么了。

    第四产程:产后两小时

    这个时候主要是观察产妇有无出血情况,如果过了两个小时没有异常,说明危险期已过,产妇就可以为下一步的恢复做准备了。

    你生孩子时顺利吗?


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