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本人能吃下三大碗,喝出好身形

发布时间:2019-09-21 00:36编辑:老凤凰彩票平台浏览(141)

    臭鸡蛋羹

    可是口味偏重的餐品技艺接受

    材料(1人份):臭豆腐3块(约120g)、洋葱30g、绿豆芽30g、小白菜20g、香菇20g、肥牛片30g

    比如凉 面

    调味品:色拉油一点点、坛子辣椒1匙、调味精、盐

    与此同一时候刀削面做起来非常的慢手

    做法:

    离家闷热的伙房

    1、电水煲通电,倒入少许色拉油烧热,臭豆腐对角切一刀呈三角块,放锅内煎一下;

    小编们依旧中看的小仙女

    2、复蕈切块,玉葱切成块,一起归入锅内和臭水豆腐一齐翻翻,注意别把水豆腐弄碎啦;

    内行蒜汁红油糊涂面

    3、倒入适当的数量开水,参预黄豆苗,放剁辣子、味精、盐调味,同煮几分钟;

    图片 1

    4、最后放入肥牛片和切成小段的青菜,再稍煮一下就能够。

    面条1把 / 黄瓜1根 / 西红柿1/2个

       

    醋35ml / 酱油15ml / 芝麻酱10ml / 大蒜6瓣

    油泼辣子15ml / 盐5ml / 熟油20ml / 凉热水1盆

    1.锅里水烧开下边条

    2.策动好一盆凉热水,煮好的面条过凉水

    3.青瓜切成细丝,臭柿切成片

    4.独头蒜捣成蒜泥,油烧到极其热泼到蒜泥里,听到滋滋的声响

    5.蒜泥碗里倒入盐,生抽,醋,蒜蓉和弄均匀,成蒜泥料汁

    图片 2

    6.冰好的面上浇上蒜泥水,铺上唐瓜丝洋茄就能够

    辣味长寿面

    图片 3

    面条500g / 黄瓜300g / 芝麻酱50g / 生抽1勺

    盐4g / 醋1大勺 / 白胡椒2g / 花椒粉2g / 花椒5粒

    胡椒粉10g / 糖20g / 麻油适当的量 / 独蒜2瓣

    1.将面条煮成8成熟,捞出风干

    1. 投入麻油,获得电电风扇前边吹,直到把面吹凉,要不停的掺和

    3.勤瓜切成条备用

    4.花生酱归入碗中用清水解开至稀糊状

    5.参与醋 生抽 糖 盐 白玉椒粉 花椒粉和剁碎的蒜碎搅和均匀

    6.锅中归入少许的滑炒香花椒后捞出

    7.把花椒油趁热倒入杭椒粉中搅拌均匀

    8.再把麻芝麻油倒入料汁中和弄均匀成酱汁

    9.吹凉的奶粉加上黄瓜丝,倒上酱汁掺和就能够

    鸡丝辣甩面

    图片 4

    面条100g / 鸡胸肉1块 / 芝麻油

    大蒜2瓣 / 胡萝卜 / 青瓜 / 生抽 / 剁椒

    1.盘算资料,支气管发育不全肉放清水里煮透,顺着纹路撕成小丝;胡萝卜和王瓜分别切细丝

    2.煮一锅水,水开后放入面条,煮烂后捞出,泡进凉热水中

    3.煮过面条的水顺便把红萝卜丝烫熟;捞起备用

    4.冷油放入沙拉酱,文火炒出幽香,出席七星椒剁椒,翻炒几下

    5.到场少量老抽

    6.加一小点水,文火煮开成为酱汁

    7.煮好的酱汁中参加适当的量芝麻油

    8.把面条捞出放进碗里,码上鸡丝、胡萝卜丝、黄瓜丝;参预一大勺酱汁

    9.用筷子把全部资料拌匀就能够享受

    麻酱板面

    图片 5

    米粉一把 / 芝麻酱两调羹 / 黄豆苗200g

    青瓜一根 / 胡萝卜一根 / 鸡蛋多个

    蒜两头 / 水沟葱两根 / 油炸花生米小量

    盐一茶匙半 / 鸡汁一茶匙 / 白砂糖半茶匙 / 老醋半汤勺

    1.黄瓜红萝卜切块备用

    2.用平底锅将鸡蛋摊皮薄饼

    3.鸡蛋饼切成片备用

    4.烧热水,把胡瓜豆芽红萝卜焯熟捞出放入冰水中

    5.将面条煮熟捞入冰水中等几分钟后,捞出控干水,用盐一茶匙,老鳖一特醋半餐桌匙,红糖半茶匙,鸡汁一茶匙拌均匀

    6.蒜用蒜臼捣成细腻的蒜泥,蒜茸辣酱用水搅动开,和蒜泥,水沟葱,半茶匙盐拌匀

    7.和奶粉,蛋丝拌在联合签字,吃的时候撒花生碎就可以

    碱水长寿面

    图片 6

    碱水面一袋 / 海带 / 黄瓜 / 梅菜

    酸豆角 / 蒜末 / 盐 / 鸡精 / 胡椒粉

    苦酒 / 油泼辣子 / 陴县豆瓣 / 豆瓣酱

    芝麻酱 / 花椒水 / 绿豆芽 / 生抽

    1.锅中翻腾大半锅清澈的凉水,煮沸后下入面,煮至再次沸腾后兑入一点点凉水,再一次煮沸后再加,如此屡屡三到伍遍,煮至面条过心就能够关火,用滤网捞出

    2.将捞出的面食倒入冰白热水中镇凉

    3.然后将面条捞出滤干水分,倒入香麻油拌匀,制止面条粘连

    4.海带、胡瓜、大头咸菜切细丝,绿豆的芽洗净过沸水焯烫,酸南豆切成末备用

    5.香辣酱、盐、调调味精、玉椒粉、老抽、香醋、油泼辣子、陴县豆瓣、蒜蓉、花生酱、花椒水调成味汁。最后将面条置于碗底,将王瓜海带咸红豆芽放在面条上,淋上酱汁就能够

    葱油拉面

    图片 7

    蔬菜泥 / 红萝卜半根 / 小唐瓜一根

    葱油2大匙 / 老抽3小匙

    1.水烧滚后下边条,再滚兑入半杯冷水续煮至滚,直到刚刚熟却不糊不烂的档案的次序

    2.把王瓜和红萝卜分别用刨子刮成薄片

    3.再改刀切成细丝

    4.大容器中归入面条和双丝,用老抽3小匙拌匀撒上点熟芝麻就能够。

    元式长寿面

    图片 8

    面条400g / 黄瓜100g / 盐 / 糖 / 鸡精

    酱油 / 醋 / 花生酱 / 香油 / 胡萝卜 / 绿豆芽

    1.面条下入热水中煮烂捞出过凉热水,控干水分,拌上芝麻油

    2.黑豆苗洗干净后汆水,控干水分后盛出备用

    3.红萝卜、唐瓜切成条

    4.把胡萝卜王瓜丝黄豆苗用有限中雪拌匀备用

    5.盐,糖,味精用一小勺热水溶解后走入生抽,醋搅动均匀后,参加3勺沙拉酱融入

    6.把调好的汁淋于面条上,用竹筷掺和均匀就可以,末了能够拌上配好的蔬菜一齐食用

    家常阳春面

    图片 9

    手擀面500g / 五花肉300g / 炸酱100g

    油适量 / 盐适量 / 黄瓜100g / 黄豆芽100g

    小白菜100g / 芹菜100g / 胡椒粉2g

    鸡精2g / 料酒2g / 姜2g

    1.把五花肉去皮切小丁,葱姜洗净切末,青瓜洗净切条

    1.毛水芹去掉叶子切段和火镰南豆芽小黄芽菜都焯水捞起

    3.热锅凉油加三层肉煸出油,加姜末

    4.盐黄酒乾煎均匀

    5.放炸酱,加一些些的水改温火慢慢混烧

    6.被翻搅出豆酱的香气扑鼻,归入花椒粉味素

    7.水沟葱末出锅就能够

    8.煮锅加水,小火烧开,下大刀面,煮开煮烂透,捞起装碗,把菜码排好,把炸酱浇上就可以

    肥牛酸辣挂面

    图片 10

    意国面1人份 / 肥牛片1小碗 / 杭椒粉1勺

    生抽3勺 / 老抽1勺 / 花椒一些些 / 醋1勺

    糖1勺 / 葱 / 姜 / 蒜 / 花生碎 / 料酒

    1.沸水下意国面煮4-6分钟,煮熟,过冷水

    2.煮面包车型地铁同有的时候候起一油锅,放葱姜蒜炒出香味

    3.下用黄酒淹好的肥牛片翻炒至变色,加一点点生抽上色,加盐盛出备用

    4.取1个大面碗,归入辣椒粉和花椒,锅内把油烧热后急忙倒入碗内,炸出血牙红油

    5.红油炸好后,依次放入生抽,豉油,醋,糖和个别煮面包车型地铁汤搅动均匀

    6.那时候候面也煮好了,过冷水后平昔放入碗中,再把肥牛放在面上

    7.最后撒上花生碎就能够~

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